Rutina de activación sin tener que salir de casa

No importa que aún no abran tu gym por culpa de la cuarentena, ¡no hay excusa para no seguir entrenando en casa! Aunque no tengas mucho equipo en casa, aún es posible continuar ejercitando con pequeñas rutinas aeróbicas para no perder la costumbre de ejercitarte todos los días.

Te compartimos esta pequeña y sencilla rutina de ejercicios, especial para mantenerse activo a lo largo del día.